降火排毒养颜茶排毒降火的花草茶

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降火排毒养颜茶排毒降火的花草茶



降火排毒养颜茶 1、薏苡绿茶

材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉或糙米粉、黄豆，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 2、大黄绿茶

材料：绿茶1公克、大黄半钱。 作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。 3、山楂绿茶

材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 4、丹参绿茶

材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。 5、荷叶绿茶

材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。


功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

排毒降火的花草茶 柠檬净化茶

【材料】柠檬草5克、菩提叶3片、甜叶菊1片、新鲜柠檬1片。

【冲泡方法】除柠檬片之外的用料放入壶中，倒入开水冲泡3分钟，加入柠檬片，继续泡1分钟后饮用。

【调养功效】有利尿、促进新陈代谢、消除血管脂肪的作用。 【适宜人群】下半身肥胖者、易便秘者。

【饮用禁忌】经期前后不宜饮用;易腹泻者不宜饮用;孕妇不宜饮用。 【温馨提示】可加入甜叶菊，增加茶的甜度，充当清凉甜品。 苦瓜柠檬茶

【材料】干荷叶1/4片、柠檬草5克、苦瓜干4片。

【冲泡方法】将苦瓜干、荷叶用流动的水冲洗干净，荷叶分成小片，将全部用料放入杯中，加入沸水，冲泡15分钟即可。

【调养功效】能消水肿，清暑生津，还能降血脂、血压。柠檬草清热解毒、抑制食欲的效果极佳。

【适宜人群】肥胖者、爱美人士。

【饮用禁忌】脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。

【温馨提示】本款花草茶能调节脂肪代谢，是减肥人士的首选。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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