21天好习惯养成表

2022-10-17 15:36:20   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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养成,习惯
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执行

今日任务

情况 ×

每日时间

06:50——07:10 1

起床,穿衣服、视

力操

洗漱、吃早餐、 英语语文



0710——07:30 07:30——07:40 0750——11:50 1200——12:30 1230——13:00 1300——13:30 13:35——1345 16:00——17:10



2



3 早晨出门上学时间 4 5 6 7

在学校时间 午餐时间

休息,自由安排、

玩耍 吹笛子











8 中午上学出门时间 9 10 11 12

田径队、合唱队



17:20——18:00 18:00——18:30 1830——1855

洗澡,做作业

晚餐时间

晚餐休息,自由支

配、玩耍







1__________________________________________________


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做作业,背诵、

1855——20:00

13 准备第二天(做完

自由支配) 做作业、看课外书

20:05——21:00

14

籍、 锻炼、玩耍

21:00——2130 21:30——21:40









15 16

视力操、洗漱,上

床前准备 上床睡觉







33日执行 顺子21天好习惯养成表 (星期一至星期五)

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