家长学校讲座材料学会自律会让你收获更大的幸福

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家长学校讲座材料学会自律会让你收获更

大的幸福



“自律”是很多家长头疼的问题，批评、警告尝试了很多办法也教不会孩子自律。非常有意思的是，有些家长在强调孩子要自律的时候，自己却做不到，只是一遍遍地强调“照我的话去做，但不要学我。”

最近看了一篇报道，是来自美国卫生和人类服务的儿童与家庭部门的。报告中认为，自我调节能力对于孩子来说非常重要，它可以影响人一生的方方面面，应该得到学校的重视。研究者究团队建议，学校应该在教学中把培养学生的自律性作为关键功课。

那么，自律对孩子的成长究竟有多重要？学会自律，又能带给人什么改变呢？

很多家长都不喜欢带孩子去逛街，一是麻烦，二是孩子会要各种东西，不给买就会大哭大闹。孩子的世界总是充满好奇，他们的消费是非常冲动的。当他们想要一件东西却又得不到时，就会哭闹。一旦有一次家长向孩子的哭闹屈服了，破例买了一次，下次这个孩子还会这样，甚至闹得更厉害。 有人说自律的生活就是自虐，什么都要克制，生活没有幸福感。其实，不是这样的。之所以会感觉不到幸福，是因为我们的欲望和需求没有即时的满足。自律，是教会人在合

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适的时机满足需求和欲望，并没有剥夺人们满足需求和欲望的权利。

自律的人的生活都在发光。因为自律，他们的生活很规律，圈子很清静，美好的事情一直陪伴在身边。这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。自律，帮我们重新塑造了一个更好的自己。

要自律，首先要孩子学会自我认可

当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。

就拿刚刚提到孩子因为父母不给自己买想要的东西而哭闹的例子，其实是孩子对自我价值的不认可。在他的意识里，如果父母现在不给自己买，他就永远没办法得到这个东西了。对此，父母们应多培养孩子的自信。比如，可以耐心地和孩子讲，这个东西现在不能买，然后讲明原因。如果孩子非常喜欢，可以和孩子约定条件和时间，达到要求才可以得到。这样，既可以培养孩子的自律，又可以鼓励去尝试更多的事情。

欲律人，先律己

父母自己不遵守自律的原则，就不可能成为孩子的榜样，甚至是反面教材。如果一个从小在一个乱糟糟的家庭环境里长大，他也不可能学会自律的生活。因为，在他看来，屋子

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