育儿知识：宝宝喝酸奶的好处

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宝宝喝酸奶的好处





酸奶对于人体所需要的营养成分高达20余种。可以给我们人体提供所需较高的能量。婴儿喝酸奶存在着不少好处，并且酸奶和人奶相似度比较高，让宝宝消化起来也更加容易，下面我们就来看看酸奶对于婴儿到底存在怎样的益处。

1 促进发育

酸奶中是含半乳糖的。半乳糖与婴儿的脑发育有着关键的联系。在宝宝2岁之前，脑发育的关键都是非常重要的，而半乳糖是构成脑以及神经系统形成的所需元素。这个时候，我们应该为宝宝每日补充足够的半乳糖，这样一来，可以帮助宝宝更好的进行脑发育。 2 帮助婴儿预防腹泻

腹泻这样的病症在婴儿时期，几乎是最容易出现的疾病。各位妈咪们可以适当的给宝宝饮用酸奶，因为酸奶中含有乳酸菌，并且有适当的酸度。可以抑制宝宝胃肠道有害细菌的产生，帮助宝宝提高身体的免疫能力。从而减少腹泻等症状。

3 吸收营养更健康


酸奶中的营养成分，比起一般牛奶来说，更加健康。对于口感来说，也是酸酸甜甜的，宝宝十分喜爱。并且酸奶和人奶的营养结构成分非常相似，宝宝饮用起来，也能更加有保障的使得他们体内拥有足够的营养成分，不会出现贫血、营养不良等情况。

各位妈妈们，看见了吗？酸奶对于人体的好处可是还是很多的哦。但是不能因为酸奶好处多，就给宝宝过度饮用。任何食物都要有节制的食用，才能给宝宝塑造一个良好的体魄。

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