厨房美食菜谱：滋阴补气五元汤的做法

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厨房美食菜谱：滋阴补气五元汤的做法



这是一道皮肤科及美容专家极力推荐的一道养颜滋阴补气汤，女性朋友可以经常吃

食材 主料： 莲子 红枣 去皮花生 枸杞 桂圆 银耳适量 水3碗 步骤 1.准备食材

2.银耳洗净泡水、桂圆去壳备用 3.放入隔水炖或者砂煲中

4.加入三碗水，如果想喝淡一点，可以加 5.预约隔水炖甜品模式 6.炖好后的甜汤



4碗水


7.加入红糖，甜甜的，喝一碗感觉气血满满 小贴士：无

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