育儿知识小班幼儿夏季卫生保健知识

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小班幼儿夏季卫生保健知识

小班幼儿夏季卫生保健知识

夏季天气变化多端,夏季又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长朋友注意以下几方面保健知识

1 .幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服.

2 .在夏季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药.定期用药,消灭四害.可用蚊帐、蚊香、纱窗等预防蚊虫叮咬.同时接种乙脑疫苗预防.预防手口足病请正确洗手湿一搓一冲---捧-一擦.

3 .教育幼儿注意卫生,预防病从口入.食前便后要用流动水和肥皂洗手.由于天气炎热,食品容易变质.因此不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的平安.生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后食用.平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量屡次喝水、但不宜过量冷饮冷食等.夏季宝宝的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养.绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用.

4 .幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一外衣,在运动后再及时穿上.勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里参加花露水清暑解热,浴后扑爽身粉预防热舜.大汗后不宜冲凉水澡.

5 .不宜用各种饮料代替白开水.各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖.

6 .预防中暑.户外活动时,要预防强烈阳光的直接照射,例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,清热消暑

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