月经过多 喝杯养生茶调养

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《月经过多 喝杯养生茶调养》，欢迎阅读！

月经过多 喝杯养生茶调养



……

调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。 part1：月经过多的调养 自测：你月经过多吗？

□ 平常月经周期都是很正常的，但是从某一次开始经量比以前明显增多。

□ 经期跟着延长了两三天。

□ 经血黏稠，颜色偏深，有时候还会有血块。 养生茶：荸荠茅根汁

女性更年期月经不调警惕肿瘤 警惕疾病：女性经期长非偶然 少女月经不规律 是不是妇科病？ 月经不调慎喝红糖生姜水 年龄不同女性月经推迟原因不同 月经过多，大多是由血热引起的，使得经血黏稠色深。白茅根性寒味甘，无毒，是一味具有凉血、止血，清热利尿等功效的中药，甘而不腻，性寒而不伤胃，利水而不伤阴，适用于血热所致的月经过多。

◎做法： 把100克鲜茅根去杂，清洗干净，放入锅内，加清水



第 1 页


适量，熬煮半小时，去渣取汁。同时准备120克鲜荸荠，去掉外皮之后放入榨汁机榨汁，和熬好的茅根汁混在一起放入锅中小火煮5分钟，让两种成分充分地融合，放入冰糖调味就可以啦。二者都有凉血止血的作用，血热的美女们，试试看吧！

◎要注意： 如果没有鲜茅根，可以到药店买干品，每次 100?150克，水煎后调入荸荠汁也成。 养生穴：掐隐白

◎功效： 隐白穴是足太阴脾经上重要穴位。脾主管统摄气血，控制血液在脉中正常运行而不致溢出脉外的功能。脾气虚弱，气的固摄作用减退，脾就不能统血，从而导致出血。刺激隐白穴，可以激发和提高脾经调节功能，使气血重归于平衡协调，起到脾统血、补中益气的作用。

◎位置： 隐白穴在足大趾内侧趾甲根角处，是足太阴脾经的起始穴位。

◎做到位： 血妄行而出血过多时可掐隐白以止血，一定要用力啊。如果力道不够，也可以用三棱针刺血。方法虽然简单，但是效果却非常明显。

下节预告：月经过少适合的养生茶——当归桂圆饮 月经不规律适合的养生茶——玫瑰柴胡茶 闭经适合的养生茶——川芎茶 Notice 中药养生茶饮用的注意事项

茶饮的煎煮方法不恰当，便很可能由“治病”成了“致病”，所



第 2 页

本文来源：https://www.dy1993.cn/rauG.html