德瑞佳：研发出来的DIY德瑞佳月子餐

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德瑞佳：研发出来的DIY德瑞佳月子餐



在德瑞佳这里有这样一套月子餐，它拥有者高大上的英文名字。

它就是德瑞佳DIY月子餐，由上海德瑞佳公司推出。它根据上海著名女医师上海复旦大学博士导师：邵玉芬的坐月子理论，将整个月子分为排废物、缩骨盆、调补身体三个阶段进行饮食调理，全程采用德瑞佳月子水、低温烘焙不上火的胡麻油和烤老姜来料理所有食物。

具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里)，不能放醋(醋会使骨质变软)，不能放酱油(道理同盐，而且会使皮肤颜色变深)。当然有些人可能受不了不放盐，那你可以放1-2克。



第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。



第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃胡麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃胡麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。



最后，德瑞佳月子餐菜单丰富，每天16-18碗，每周的不重样，月子餐道道精美，营养丰富。

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