育儿知识4岁

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育儿知识4岁



育儿知识大全4岁



美国俄亥俄州立大学的儿童口腔科教授丹尼斯•J•麦克泰格是美国儿童口腔科委员会主任，在儿童口腔科有30年的从业经历。他指出，4岁孩子牙齿松动，肯定算正常。

麦克泰格说，虽然孩子第一次掉牙的平均年龄可能在5岁半或6岁，但4岁孩子掉牙也不是没有听说过，不过，还有些孩子会晚到7岁才掉第一颗牙。

关注孩子掉牙的顺序比牙齿松动的时间更重要，通常最先脱落的牙齿是下面的一对门牙。

一般说来，乳牙掉得早的孩子往往出牙也早(早于4～7个月)。同样，那些8岁还长着乳牙的孩子通常出牙也晚(一般在12个月后)。 如果你对孩子松动的牙齿感到担心，不妨带他去看牙医。检查一下，就能知道是否有问题了。

方法一

为孩子树立自信。孩子的自我意识刚刚形成，记忆力很强。这个时期尤其注意要为孩子树立起自信心。这对于他将来的成长和性格的形成相当重要。家长一定注意不要轻易叱责孩子，多一些启发和鼓励;和他一同体会克服某个困难的全过程。

方法二

特别建议，每天两小时以上的户外活动时间。 方法三

注意训练和提高孩子的思维和理解能力。小孩子主要通过形象思维来了解周围世界，家长要注意从这个时候开始逐渐培养孩子的思


维和理解能力，可以先从形象入手，教他学着比较物体的大小、多少、长短、高矮等对比关系，再教他学会数至少10以内的物体个数。

方法四 方法五

健康饮食基本要领

1.将蔬菜作为饮食的“基底” 2.以坚果为零食

坚果能够帮助稳定血糖水平。此外坚果还是纤维的很好的来源，帮助消化和让我们有饱腹感。

3.少吃糖多的食物和碳水化合物

饮食中如果糖和精制的碳水化合物(米饭，甜食，面包)过高将会产生一些健康问题。

4.将鱼油添加到你的饮食中

鲑鱼或是三文鱼含有丰富的Ω-3，帮助保护我们的细胞膜。 5.食用牛油果

尽管牛油果脂肪和卡路里的含量很高，但是其所含有的糖分很低，而且纤维丰富。

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