初二作文600字近视随笔

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初二作文600字近视随笔

随着电子产品的普及，越来越多的人开始出现了近视的问题。而我也不例外，从小学开始就带着眼镜，在家里看电视也需要离得很近。然而，我从来没有真正意识到这个问题的严重性，直到最近去配了新的眼镜，医生告诉我视力下降了近100度，才开始真正认识到近视对眼睛的危害。

近视并不仅仅是制约了我的视线范围，更严重的是，它对眼睛的健康产生了极大的影响。据医生介绍，近视会导致眼球过度拉伸，甚至会出现斜视等更严重的问题。

为什么近视会如此普遍呢？究其原因，我们可以发现很多人都没有意识到视力的保护。他们整天盯着屏幕，不休息，不锻炼，就算视力下降了也不重视。而现代社会的高压竞争，又让许多人不得不逛街逛出花，加班加到半夜，对眼睛建立起了巨大的负担。

眼睛是人体器官中最为“脆弱”的部位。所以，我们应该好好地对待它。对于爱玩手游、看电视的孩子，家长要有控制的意识，不要让孩子长时间盯着屏幕。而做为学生来说，我们可以利用课堂上、看书等时间，让视力得到充分的休息。我们可以远离电子产品，走到户外晒太阳、看远处的景色，让眼睛得到放松。此外，还可以进行一些户外运动，比如说跑步、打球等，让肌肉得到锻炼。

打好眼保健操同样也是非常重要的。比如说我们可以闭上眼睛，然后做出按摩、转动、凝视等动作，来刺激眼部肌肉，提升视力。因为在这个过程中，肌肉可以得到锻炼，眼球可以得到运动。

近视的危害不容忽视。而预防和保护视力，则是我们每个人都必须要关注的问题。所以，我们不妨做一些努力，保护好我们的眼睛。我们一定要改变不良的生活习惯，让眼睛得到充分的休息和锻炼。当然，我们也应该及早就医，如果近视已经发展到一定程度，及时地就医，也是预防未来眼疾的关键。毕竟，眼睛是人体中最为珍贵的器官之一，保护好它，就是保护自己的好方法。

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