夏季养生小常识 帮助你健康度夏

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夏季养生小常识 帮助你健康度夏

佚 名

【期刊名称】《中国眼镜科技杂志》 【年(卷),期】2016(0)12

【摘 要】夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛。人体阳气外发,伏阴在内,一定要在日常生活的各个方面多加注意。宜食清淡多吃瓜类夏季应该避免使用过多辛辣的食物。因为夏季里阳气盛,过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外,油腻、煎炸类食品也尽量少吃。 【总页数】1页(P136-136)

【关键词】阳气盛;人体新陈代谢;伏阴;辛辣食物;助阳;生小;汗为心液;养生理论;唇干口燥;健康度 【正文语种】中 文 【中图分类】TS971 【相关文献】

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3.夏季养生七宗“最” 清热解暑 平安度夏 [J], 本刊; 4.老年人夏季养生保健小常识 [J], 无; 5.夏季养生小常识 [J], 王同翠

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