男人养肝护肝喝那些养生茶-护肝养生茶

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可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

男人养肝护肝喝那些养生茶:护肝养生茶



男人养肝护肝不仅可以从日常食物中猎取，也可以通过喝茶进行养肝护肝,那么喝什么茶养肝护肝呢?接下来带大家了解一下吧。 男人养肝护肝茶 1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等成效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲乏、改善体质。 2、蒲公英茶

蒲公英是自然?的利尿剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调整体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增添了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。 3、菊花茶

那些平常性情比较急躁、爱发火，或是一到夏天就特别简单目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的成效，特别适合春季饮用，



4、枸杞茶

假如一到夏天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴缺乏了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲乏。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适夏天养肝，还能缓解眼睛疲乏。 5、决明子绿茶

决明子绿茶清凉润喉，口感适合，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 6、葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严峻，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。假如喝醉了，推举拿葛花泡茶喝。葛花就是

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葛根的花，它具有醒酒的成效，拿来泡茶可以解酒。 养肝必吃的食物 1、大豆及豆制品

含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复特别有益。 1.2、海鲜类

如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增添免疫功能,有利于修复受损的肝组织细胞。

小提示:烹调要得当,否则可能会引起食物中毒。蒸煮温度要到达100摄氏度,加热时间要在半小时以上。 1.3、含钾丰富的食物

海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子。 1.4、高蛋白食物

动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等含高蛋白及适量脂肪的食物。

1.护肝养生茶

2.适合男人喝的养生茶 3.适合男人的养生茶 4.护肝养生茶有哪些

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