安神补脑的中药有哪些

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安神补脑的中药有哪些



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如今的人心理压力经常十分大，很多人因为工作压力的极大

或是年纪的提升等要素非常容易失眠，造成精神十分消沉。处理这类问题最好是的方式毫无疑问是运用中药材渐渐地调养，修复身体机能。并并不一定关键都痛苦不堪，有的还能够配搭进饮食搭配。那麼，什么中药材能够安神补脑呢?就一起来了解一下吧。

1、酸枣仁 是诸多知名安神补脑保健产品的主要成分，作用

养心安神、镇静好眠具有的特性。

2、五味子 能养血强肝、提高体细胞清除废弃物的高效率、

供应大量co2、构建和应用动能、增强记忆力。


3、桂圆肉 滋补肺胃、宁心安神，可医失眠记忆减退、神经

衰弱等。中药治疗心脾两虚、失眠等梦的药方“归脾丸”就会有桂圆肉。

4、虫草 可提升动物和人的睡觉时间，提高睡眠质量品质。

针对不易治顽固性失眠可使用虫草饮食疗法。

5、红枣 做为补血补气食品，并能养血、养神、安神助眠等。

我国古代中医常见来医治神经衰弱。

6、百合花 有止咳润肺、清宁心安神之作用。多用以医治病

后气血虚、心烦难眠、惊悸躁动不安、神智不清恍惚之间等症。

7、柏子仁 味甘，深入人心脾经，有养心安神之功，适用失

眠，记忆减退等症。

8、益智仁 带有很多的“聪慧因素”，即赖氨酸，对处在生长

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