养生也需更新观念

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养生也需更新观念

秀花

【期刊名称】《药物与人》 【年(卷),期】2000(000)008

【摘 要】随着科学研究的发展和深入,在运动和保健方面,有些传统观念和老习惯,需要不断更新、改变。锻炼并非越多越好“生命在于运动”这是至理名言,但片面、过大地强调运动量,反而会抑制免疫系统的功能,增加创伤的危险。其实,从锻炼身体的意义上看,要达到使身体每个部位都能获得最大氧气量的状态,只 【总页数】1页(P347-347) 【作 者】秀花 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R161 【相关文献】

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