药膳猪肚汤怎么做【养生食谱大全】

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药膳猪肚汤怎么做



文章导读

\n 冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。所以，对抗严寒，又能滋补的汤品有哪些呢？相信大家都会关心这样的问题，其实，小编给你推荐药膳 猪肚 汤，接下来，小编就具体的给你说说冬季养生汤有哪些吗？猪肚汤的一些营养和注意事项。

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冬季七款养生药膳汤

1、 胡椒 猪肚汤

原料： 白胡椒 30-50粒，猪肚1个，

调料： 盐 、葱、 姜 、 料酒 适量

制作方法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、 味精 即可食用。

功效：此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃 养胃 的功效。

2、 太子参 炖鸡汤

原料：太子参8克，鸡250克

调料：盐、葱、姜、料酒适量

制作方法：将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

适合人群：体虚或产后虚弱的女性。

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