专业心理测试SAS焦虑自测量表

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专业心理测试SAS焦虑

自测量表

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专业心理测试-SAS焦虑自测量表

SAS焦虑自测量表


焦虑自评量表(self-ratinganxiety scale, sas)是于1971年编制，用于评 出有焦虑症状的个体的主观感受，作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的 变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍，近年来,SAS已作为 咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。

SAS测量的是最近一周内的症状水平，评分不受年龄、性别、经济状况等因 素

的影响，但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。

下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后按照自己最近一 周以来的实际情况进行选择。①很少二没有或很少时间,②有时二少部分时间，③ 经常二相当多时间,④持续二绝大部分或全部时间。

1、 觉得比平常容易紧张和着急 ①很少②有时③经常④持续 2、 无缘无故地感到害怕 3、 容易心里烦乱或觉得惊恐 4、 觉得可能要发疯

①很少②有时③经常④持续 ①很少②有时③经常④持续 ①很少②有时③经常④持续

5、 觉得一切都很好,也不会发生什么不幸①很少②有时③经常④持续 6、 手脚发抖打颤

①很少②有时③经常④持续

7、 因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼①很少②有时③经常④持续 8、 感觉容易衰弱和疲乏

①很少②有时③经常④持续

9、 觉得心平气和，并且容易安静地坐着①很少②有时③经常④持续 10、 11、

觉得心跳得很快 ①很少②有时③经常④持续 因为一阵阵头晕而苦恼 ①很少②有时③经常

④持续

12、 有晕倒发作，或觉得要晕倒似的①很少②有时③经常④持续 13、

吸气呼气都感到很容易 ①很少②有时③经常手脚麻木和刺痛 ①很少②有时③经常④持续

①很少②有时③经常④持续

④持续

14、

13、因为胃痛和消化不良而苦恼 16、 17、

常常要小便 ①很少②有时③经常④持续

手常常是干燥温暖的

脸红发热

①很少②有时③经常

④持续

18、 19、

①很少②有时③经常④持续

容易入睡并且睡得很好 ①很少②有时③经常

做噩梦 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

④持续

20、

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