选择什么样的祛湿茶

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作者亲身体会选择什么样的祛湿茶，才更有效的排出

体内湿气

对于市面上的各种祛湿茶，可以用琳琅满目形容，但是真正的起到祛除体内湿气的又有多少呢？不要一味的相信他们的介绍，要从除湿的原理来判断，一款真正有效的祛湿茶从组方中各个成分的相互协调作用，也就是中医所谓的君、臣、佐、使来评测才是真理。

祛湿原理：张仲景的《金匮要略》讲，“肺失宣降则水津不布，脾气虚弱则生湿，水湿不运则泛溢肌肤，肾虚则水泛”，可见心、肺、脾、肾、膀胱、甚至五脏里的任何器官无论谁出现问题，都会导致人体湿气泛滥。

五脏里和代谢水液有关的脏器有： 通调水道：肺 运化水谷：脾、胃 分配水液：肾和膀胱

人一旦有湿气，就会弥漫在人体上中下三焦中，要治湿气，同时也要排湿毒，而且必须三焦一齐治疗。上焦（心、肺）湿气（湿毒），中焦（脾、胃、肝、胆）湿气（湿毒），下焦（肾、大肠、小肠、膀胱）湿气（湿毒）

不要小瞧了湿气的危害！湿气是万病之源！中医认为，湿气在人体中会阻碍经络，除湿也是疏通经络，其实也应了一句话：痛则不通，痛则不通。有些人总是感觉起床后浑身不舒服，皱皱巴巴的，活动活动就感觉好了，如果去看西医做再多的检查也查不出毛病，要想查出毛病除非你有器质性的病变，等到湿气严重后，再不除湿，在不久的将来你就可能出现器质性的病变了，所有中医讲究“未病先治”把疾病扼杀在摇篮中。

好多人说，我没湿气，不是你没湿气，是你还年轻，身体各项机能都很棒，有点小毛病也不当回事，这样久而久之其实是给自己埋下了隐患，常言道十人九湿，年轻人平时也要注意饮食和作息时间，大家喜食膏粱厚味，吃烧烤喝冰啤，四季离不开冰激凌，口味重而多咸，而且夏季还吹空调。这就造成外常为寒气环绕，湿不能越，导致容易出现体内湿重。据统计，有超过60多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。湿气可能引起顽固性肥胖，这种肥胖引发一系列的疾病，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤，身上的肿瘤切了又长，长了又切。因此，去除体内湿气，刻不容缓!

湿气的表现症状：

①大便不成形，溏稀或者便秘 ②口干，口苦，口臭

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽 ④头发油腻，脱发，白发 ⑤肥胖

⑥浮肿，眼袋下垂, ⑦腰酸关节疼痛, ⑧胸口闷 ⑨黑眼圈, ⑩睡觉打呼噜,

⑪头晕没精神,特别疲劳 ⑫阴部潮湿, ⑬阴囊潮湿


⑭对房事不感兴趣,

⑮脸上长斑，起痘，满脸油光, ⑯白带有异味，瘙痒,

⑰皮肤油腻，起湿疹等等

偶然的机会，朋友送了盒祛除茶，我喝了几天感觉特别好，我的那个朋友说，他家人都在喝，这个茶不仅仅能祛除身体内的湿气引起的症状，还能清理血管垃圾，起到降压，降脂的作用。这个祛湿茶的原料全部采用野生原料，制备工艺经熬、炒、蒸、烘等传统工艺。纯手工制作，所以他这个茶的产量不是很大，要提前预定。

这个祛湿茶的配方让老中医看过，老中医说用药很妙，祛湿效果会很不错。药材选取都是药食同源，这就保证了这个祛湿茶的安全性，传统制备工艺可以使各个成分最大限度的发挥其功效，品尝过后，老中医更是赞不绝口：没有浓浓的中药味，而有茶的清香，真是一个良方啊！老中医说，这个方子中，五指毛桃真是画龙点睛之笔啊！有了它可以使除湿效果翻倍。我有些不明白，后来老中医说：五指毛桃健脾补肺，行气利湿，还补气！和张仲景的《金匮要略》，“肺失宣降则水津不布，脾气虚弱则生湿，水湿不运则泛溢肌肤，肾虚则水泛”，中讲的湿气形成的原理相呼应啊！

下面是祛湿私房茶主要用料原理。

上焦（心、肺）湿气（湿毒）用竹叶、荷叶等宣化，五指毛桃健脾补肺行气利湿补气，芥子温肺豁痰利气，散结通络。竹叶清心除烦，利尿通淋，荷叶消暑利湿，健脾升阳

中焦（脾、胃、肝、胆）湿气（湿毒）用土茯苓、陈皮等物宣解导滞，绞股蓝茶益气健脾化痰止咳补虚，清热，解毒，石崖茶护肝健胃消食，莱菔子消食除胀降气化痰，土茯苓解毒，除湿，通利关节，陈皮理气健脾，燥湿化痰。

下焦（肾、大肠、小肠、膀胱）湿气（湿毒）用竹叶、冬瓜等药物淡渗利湿，苏子润肠通便，冬瓜利尿消肿。

红豆、薏米、燕麦只是单纯的渗湿利湿，山药、枸杞、芡实等只有健脾作用，没有宣化、导滞等功能，是治不好湿气，更排不出湿毒的。古人说，上焦湿气不除就像天空阴云不散，即使地面干燥，空气中也是潮湿不爽的，湿毒不除，既使湿气除了，也会引发诸多疾病，这与洪水过后需要消毒是一个原理。因此，除湿气既要去身上五脏六腑的湿气，也要除去湿气遗留给五脏六腑的湿毒。打个比方说，一个人湿气重就象一个淤积了脏水的臭水塘，净化水塘首先要清除污泥，然后再是注入源源不断的活水（肺），池水能够有净化污水的能力（脾胃），再有就是一个良好的排水排污管道（肾和膀胱），才能把一个臭水塘清理成干净的水塘。从这个治湿原理看，单纯的红豆薏米祛湿是不靠谱的。

本人喝了一段时间，我的变化挺大的，主要有以下几种：

1、 大便次数多，而且粘稠，喝这个茶第四天大便就一天一次了。

2、 皮肤原来比较粗糙，尤其后背上一直有小疙瘩，10来天吧，先是脸部的皮肤洗脸的

时候感觉光滑了，身上的皮肤有改善的时候应该是1个半月后。

3、 由于家庭遗传因素，血压一直偏高（高压145低压95本人年龄39）应该是在喝这

个茶2到3个月的时候血压正常了，具体多长时间我也不知道了，因为我平时也不经常测血压，到体检的时候，血压正常了，这个出乎我的意料之外，以前每年体检血压都高。

4、 最近一段时间洗澡发现不掉头发了，不知道与这个茶有没有关系。

5、 以前有头风的毛病，开车的时候不能开车窗，不然的话让风一吹就头疼好几天，好

像是喝了3个月左右吧，发现开窗开车没头疼的现象了。

6、 体重原来是170斤 左右，2个月后155斤左右。我的那个朋友也说了，减肥这个茶

没有绝对性，有的人减的比较快，有的人还不减呢。他说见过喝这个茶减20斤的，

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