谈饮食有节与保健养生

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谈饮食有节与保健养生

高原;翟德栋

【期刊名称】《中华当代医学》 【年(卷),期】2004(002)001

【摘 要】《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。这说明饮食有节对于人体健康长寿的影响是巨大的。只有饮食正常，脾胃运化有力，才能化生精微，而充盈形体气血，脏腑筋脉，四肢百骸，才能使“形与神俱”。具体来说，就会体格健壮，肌肉丰满， 【总页数】1页(P79) 【作 者】高原;翟德栋

【作者单位】山东省曲阜市妇幼保健院，曲阜273100 【正文语种】中 文 【中图分类】R212 【相关文献】

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