老中医的“减肥秘方”靠谱吗？

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老中医的“减肥秘方”靠谱吗？

老中医的“减肥秘方”靠谱吗？

最近，一位自称来自沂蒙山区的80岁老中医在微信上公开了自己的减肥秘方，吸引了大批减肥人士的关注。这个方子据称是唐朝祖传至今，由七味药材组成，按照这个方子服用，有的人当天就能瘦。真的这么神奇吗？方子中提到的“乌龙茶7g、荷叶3g、山楂1.5g、泽泻3g、决明子3.2g、绞股蓝10g、茯苓2g”的配方是否对各类肥胖患者都能起到减肥效果呢？中医专家并不这么认为。

就药材而言，该方有一定的减肥作用。乌龙茶中含有一定的抑制小肠对食物脂肪吸收的物质。决明子性寒，具有润肠通便的作用，现代药理研究发现其含有大黄素、大黄酚等蒽醌类有机物，有益于排出胃肠积滞，润肠通便。山楂消食化积，药理研究表明其含有的脂肪酸能促进脂肪消化，可降低血清胆固醇及甘油三酯，是减肥降脂的佳品。绞股蓝素有“南方人参”之称，除了有清脂除积以助减肥功效之外，还有利尿降压、助眠、减轻疲劳、延缓衰老等作用。

但是，以上药物主要是在降脂利尿方面起到相应的减肥作用，并非对所有的肥胖患者都奏效。

除此之外，“减肥秘方”中的多味药材还有相应的禁忌人群。例如决明子性味微寒，脾胃虚弱者不可久服；山楂，有胃溃疡者不宜多服；绞股蓝，脾胃虚寒者不宜服用等。因此，如果盲目迷信“减肥秘方”，不仅有可能起不到预期的减肥效果，甚至还有可能对身体产生


一定的损伤。

减肥最科学的方法就是在保证均衡营养的前提下，结合科学合理的运动锻炼。因为有了均衡的营养，肥胖者的肝脏脂类代谢就会恢复正常，而科学合理的运动锻炼，能够把身体里多余的能量燃烧掉，二者的有机结合才能解决肥胖的根源。

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