冬季养生茶汇总

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冬季养生茶汇总

朋友来访，最基本的待客之道是奉上一杯热茶。天气寒冷时，温暖是无人会抗拒的，茶的这种温暖仿佛会从手心传到全身。

或者我们不了解茶道，不会挑选上好的茶叶，可是想要时时喝上一杯暖茶的要求并不难，只需要在家里购置一些保暖型茶具或者冲泡暖身的“冬季”靓茶。一盏灯，一杯茶，一本书，即使天天蜗居家中，也不寂寞。 喝红茶防治流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 过敏打听绿茶帮

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。 口干舌燥求救乌龙

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 抑郁症何不Fanjeaux花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对

防治流感效果亦佳。因此在冬季何不适度挑选，尤其就是女性在更年期及经期前后难心情抑郁症，性情虚烦，何不用喝花茶的方法去消除难过。 化痰清淤萝卜茶


白萝卜100克，茶叶5克，食盐适度。先将白萝卜晒干切片磨成，提少许食盐，再将茶叶用上开水泡5分钟后放入萝卜汁内服用，每日2次，对仗时限。白萝卜健脾活血，茶清肺热。长盖蛛理气爽口，解热活血之功。 止咳润肺银耳茶

银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳晒干搅拌与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，挑汁connecting银耳汤中，葱花服用。存有滋润润肺，解热活血之功。 祛风暖身姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶晒干，用热水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具备疏风散寒、理气和胃之功效。适用于于胃肠性感冒。

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