SPA按摩原则是什么？又有哪些手法？

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SPA按摩原则是什么？又有哪些手法？

在很健康人士看来，做SPA这样的养生是一件非常享受的事情，放松自己的身体去感受专业技师带来的健康服务，消除自己的疲劳。但是良子健身的工作人员需要提醒大家的是，SPA按摩仍然需要注意一些原则和手法，这样才能让这个过程更加享受和回味悠长。

按摩的SPA四点原则

1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。

2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。 3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。

4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。

spa按摩手法详解： 1、长推

使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。

常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。 2、短推

使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。

常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。 3、大划船

使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。 目前，很多按摩机构都存在证件不齐全、技师专业度不够的问题，良子全身按摩以中医推拿理论为指导，结合自己独特手法，创新发展，其主要功效是促进血液、淋巴液循环，放松肌肉、缓解局部疼痛，较快解除疲劳，良子全身按摩吸取了不同国家，不同地域按摩之技，兼容并蓄、推陈出新、有其独特的地方，保健养生非同一般。

对于广大的消费者来讲，路边的按摩小店可能是临时性的选择，但是绝不是最终、最完美的选择，因为只有专业的机构才能为自己带来最满意的服务。

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