高考作文模拟导写：“逃离倦怠,呼唤健康”主题演讲稿

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高考作文模拟导写：“逃离倦怠，呼唤健康”主题演讲稿



真题呈现

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

回顾2021年，我们取得了辉煌的成就，也在某种程度上存在内卷、倦怠、躺平的现象。有学者认为：“我们是一个‘追赶超’型的国家。中国人都是很勤奋的，改革开放以来的成就也是勤奋工作的结果。我们完全赞成和鼓励努力工作、努力学习，同时，我们反对常态化的过度劳累。”

逃离倦怠，远离喧嚣，保持身心健康，追求个体生活的质量，需要关注四个关键词：适度、降噪、停顿和滋养。外在的世界即便再嘈杂，我们还是应该把自己的人生安排得清爽明白。

以上材料引发了你怎样的思考与感悟？请以上述关键词中任意两个为基础，结合生活实际，写一篇演讲稿，参加学校组织的“逃离倦怠 呼唤健康”主题演讲活动。

要求：自选角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。

写作指导

这道作文题考查了中学生核心素养中的“健康生活”主题，主要涉及“五育”中的美育。其中所倡导的劳逸结合、张弛有度、身心和谐的中和之美，可谓内卷时代的清醒剂，也可谓正处在高考备考白热化阶段的高三学生的清凉剂——是一道富有人文情怀的好题。

材料首先言明“追赶超”的社会大背景，并借学者发声表明了立意倾向：既肯定努力工作与学习的重要性，但又反对“常态化的过度劳累”，认为会带来“内卷、倦怠、躺平”等负面效应，因此倡导“逃离倦怠，保持身心健康”的平衡之道。材料表述思辨性很强，对学生写作是一种提示和引导。

这道作文题初看有些“迷人眼”：有主题词，还有四个关键词，还要求用演讲稿的形式表达。事实在阅卷时，我们发现，有一些学生确实被“迷”住了，读了半天题也不得要领，主要是不知道四个关键词与主题之间有什么关系，而且对四个关键词含义的把握也不够准确，甚至有的学生还把立意弄反了，弄成“青春有为，强国有我”了。

这不禁让人想到新高考的理念：难度可能不大，但非常注重学生的创新变通能力。


事实上，这则材料就是要求以“逃离倦怠，呼唤健康”为论点，以“适度、降噪、停顿、滋养”中的任意两个为分论点，来阐明该如何“逃离倦怠，呼唤健康”。弄懂了，操作起来就非常简单，只需在文采上下点功夫就容易得到高分。

而且对四个关键词的论述也只能围绕“逃离倦怠，呼唤健康”来做文章，不能写着写着就滑向别的方面了：

所谓“适度”，是指劳逸结合，张弛有度，能找到身心的平衡点，而不是指一切适度之美；所谓“降噪”，主要是指能听从内心的声音，遵照内心的节奏，远离喧嚣，不急不躁，不受外界干扰，而不是指降低分贝，保护环境等；所谓“停顿”，主要是指能适时地进行沉淀、反思、调整、梳理、总结等，而不仅仅是指休息止步等；所谓“滋养”，主要是指能不断地润滑心灵，强健身心，不断地沉潜自我，蓄势待发，而不仅仅是指锻炼身体，补充营养等，更不是指修养品德。

佳作评点

慢慢走，欣赏啊

一考生

亲爱的同学们：

大家好！忙碌于紧张的学习生活中，我很荣幸能在今天慢下脚步，与各位共聚一堂。我今天演讲的题目是《慢慢走，欣赏啊》。

你们跋涉而来，我能看见你们眼底闪烁着奋斗的光芒。的确，从硝烟弥漫、烟焰张天的历史中走来，我们一直在奔跑。追逐迟来一世纪的工业建设之声，追逐日行千里、遥看星河的地球卫星，追逐被迫缺席的联合国常任理事国席位，追逐改革开放的脚步，追逐所有的希望与理想。“欲速则不达”，祖先警告说。过于翻涌的河水，往往泥沙俱下，掩盖过暗涌的旋涡。不妨停下来吧，让灵魂跟得上脚步。

慢慢走，停顿烟尘，除一身倦怠，看清要去的远方。

埋首题海，疲劳会麻醉大脑的思考机能，长时间的学习反而会事与愿违。停顿，如间关莺语、花底细流，可以无声息地清除心灵上的尘埃和肌肉中挤满的酸痛感。从草长莺飞的长安，左迁至瘴气弥漫的龙场，王阳明的人生在这里按下暂停键。山光水色、飞鸟出云洗净了官场的腐朽气息，洗净了王阳明的灵台，让生出了心学的莲花。停顿，不是奋斗的

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