幼儿园大班家长爱泽万家如何利用假期提高孩子专注力学习笔记心得

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幼儿园大班家长爱泽万家如何利用假期提高孩子专注

力学习笔记心得

选择孩子精力最好的时间

首先，我们在培养孩子专注力的时候，要仔细观察，孩子一天之中，精力最好的时间，是什么时候。我们要选择孩子精力最好的时候训练，因为这样孩子能够更加清楚知道什么是专注，怎么样让自己专注。

固定每天阅读的时间

我们要说的第一个方法就是培养孩子阅读。阅读的时候，要求孩子一心一意，专心致志地看书。在阅读的过程中，不能有分心，要求孩子集中自己的注意力。每天阅读完之后，要孩子写一些感想。这是训练孩子专注力的一个好方法。

一次只给孩子一个任务

在训练低幼年纪的孩子的时候，家长们需要注意一个问题，就是当你们给孩子下达命令，布置任务的时候，要求一次只给孩子一个任务。如果任务一旦多起来，孩子就会分心，对于年纪还小的孩子，他们不能够很好地处理，所以，一次只给孩子一个任务。

适当的体育锻炼

资深的一位小学老师告诉我们，想要训练孩子的专注力，体育锻炼是一个好方法。锻炼的时候，要求孩子专心在锻炼上，这样的锻炼，






不仅让孩子体能上升，而且还让孩子的专注力能够提高，是一个一举两得的好方法。

保证充足的睡眠

老师们还讲到了一点，就是有些孩子为什么在白天上课的时候，会分心，很多时候，是因为晚上的睡眠没有得到保障。所以，一个充足的睡眠，对于孩子的专注力是很重要的，请家长们让孩子养成早起早睡的好习惯，保证充足的睡眠。

适当补充营养

营养学家告诉我们，如果一个孩子总是分神，注意力不集中，有时候是因为体内的微量元素缺少了，比如维生素，比如锌和铁等等，所以，家长们要在饮食上下功夫，要给孩子适当补充营养。

最后总结

家长是孩子学习的榜样， 拥有良好专注的人，可以说是收益一生的，以前我也有网上搜寻一些方法在做，但是终究是目的性太明确，被孩子识破了以后，就缺少了趣味，变成一种枯燥的练习，所以很难持续下去，以后还是需要润物细无声，结合孩子的心理特点，多注重方式方法。

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