补肾补气补血的中药有哪些

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补肾补气补血的中药有哪些



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在中医学之中，有很多很好的中药材，合适我们在平常吃，

并且类型十分多，每一种都是有自身的特点及其药效，对我们身体健康有非常的益处。很多人在日常生活中都是碰到肾精不足的状况，尤其是一些女士，这类问题十分普遍。那麼，究竟吃啥中药材能够具有补肾壮阳补血补气的功效呢？

枸杞：枸杞是一张十分常见的中药材，它味甘，是一张能够

补肾壮阳护肝，益聪明目地中药材，针对大家强壮骨筋，除去腰痛十分合理，长期性坚持不懈吃，或是泡水喝还能够延年益寿。枸杞是肾脏真阴不足，内火，气血虚的最好滋补品哦。




虫草：虫草既能够润肺，护肺，还能够补肾壮阳，养生保健，

是一种很补的食物，能够协助人体更健硕。虫草能够止喘止咳化痰，针对心脏不太好，肠胃不如意直到都是有抑制效果，协助人体更健康。

淮山药：一种非常好的谷类，也是很好的中药材。淮山药除

开能够补肾壮阳，健脾胃以外，还能够协助肾脏功能更健康。针对人体免疫力差，肾虚的人特别是在合适，大伙儿能够常吃，坚持不懈吃，那样不仅让肾脏功能更健康，人体也会更健硕。

苁蓉：一种针对人体很好的中药材，能够壮阳补肾，针对女

性宫寒实际效果很人心个。并且还能够协助促进消化，避免便秘的造成。苁蓉也有少量黄酮和晶形物中性化物质，能够协助提升肾上腺系统功能的功效，推动抗原产生。

菟丝子：补肾良药，能够补肾益精，协助养肝明目，针对很

多人的腰酸腿疼，糖尿病，双眼不清楚直到十分有协助。菟丝子能够协助滋润人体，强筋壮骨健骨，助人体提升免疫力，协助人

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