教练员如何制定周计划_教练员训练计划制定要求及检查考核制度

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教练员如何制定周计划_教练员训练计划制定要求及检查

考核制度

为提高教学训练水平，优化训练质量，使教练员训练方案更具有全面性、合理性、科学性，现提出教练员训练方案制定的要求和检查督导制度： 一、指导思想

教练员训练方案制定以培养优秀的体育后备人才为目标，以各 工程教学训练大纲为依据。 二、内容要求

1、教练员训练方案包括：年度训练方案、阶段训练方案、周训练计划、课时训练方案、年度训练总结。

2、年度训练方案是教练员和运发动组织运动训练过程的重要文件， 是组织考核运发动训练过程的根本单位。 主要内容包括：

全年训练的根本任务；

对重点运发动个体的根本分析；

制订运发动身体素质和专项技能成绩目标；

周期划分、各阶段训练任务、时数及训练的根本手段； 训练负荷、比赛及定期综合考核的安排； 检查和测定各项训练指标的时间和次数； 实施方案的措施。


3、阶段训练方案包括：

训练任务，各项训练内容比例； 训练手段及训练负荷的具体安排。 4、周训练方案包括：

课的划分； 时间安排； 运动量的安排。 5、课时方案包括：

课的任务和负荷；

准备、根本、结束三局部的训练时间及训练方法

课后小结(包括课的执行情况记录，须包括训练对象完成训练任务的量化分析及对下一次训练课实施均意见)。 年度训练总结包括：

(1)全面检查训练方案的实施情况(突出重点队员执行情况)，有经验体会和存在问题；

(2)要有数据、有分析； 今后努力方向。

6、切合实际：训练方案的制定和实施，要遵循运动训练学竞技需要，机动鼓励、区别对待等训练原那么，从实际出发，以人为本，因材施教，系统合理。

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