补血补气祛斑中药

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补血补气祛斑中药



主要治疗的中药： 1、补气要吃的有：

像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。 2、补血要吃的有：

可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。

补气血最的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味，枣还可以拿来治疗身体的一些虚证，起到补血益气、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果，脾病益食之”。

3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用 古方茶血彦茶对于补气血有很好的作用，它是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。 一、材料：黄芩1两、苦参5钱 二、制法：

1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。 三、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。

以上就为大家一一介绍了女性补血补气祛斑的分别需要吃的几味中药的药材，可以使得女性在平时的时候就懂得养生，照顾好自己的身体，再也不至于受脸上有很多斑的困惑，不用等到病急以后乱投医，最主要的是保证自己每天八个小时的充足睡眠时间。

根据中医理论，面色不好、长斑主要是因为气血亏损所致，具有补气血的功效的有：黄芪、阿胶、当归、人参、党参、鹿茸、鹿胎膏、首乌、枸杞、杏仁、山药、六味地黄丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等;

另外很多食品也具有补血补气功效，可以进行食补。具此功效的有：大枣、蜂王浆、薏米、黑芝麻、核桃、柠檬、猪肝、牛肉、羊肉、红糖、姜汁、胡萝卜汁等等。另外需要注意的事，面色不好、长斑的原因很多，而已因人而异，所以最好确定原因之后再行补。


一般的斑，都是气血两虚造成的。黄芪补气、当归补血、药方一：黄芪、当归，代茶饮药味有些浓。药方二：黄芪、玫瑰花代茶饮味道好一些。 材料：

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤1000克，粳米200克。

羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

功效：补肝益肾，养血理虚。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。 注意： 一、防晒要做到

强烈的紫外线是引起雀班的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小班点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。 二、肌肤多补水

如果皮肤过于干燥缺水，也会容易产生黑色素，所以补水也是预防色班的一个重要步骤。而且如果皮肤受到了阳光紫外线的照射，皮肤干燥就很容易导致皮肤氧化起班，而且

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