有哪些适合八岁儿童的煲汤类食谱

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有哪些适合八岁儿童的煲汤类食谱

汤类容易死做得美味，又容易让人吸收，对于八岁容易厌食的孩子来说正好促进营养吸收。那么有哪些适合八岁孩子的汤类呢?下面小编精心整理了8岁儿童的煲汤食谱，供大家参考，希望你们喜欢!

8岁儿童煲汤食谱：海带肉圆汤 原料

海带1小块,盐少许,肉末1勺,葱末,姜末少许,水1/2杯。 制作方法

1.将海带冼净后切成细丝;

2.将肉末,葱末,姜末,盐搅拌成肉馅,制成小肉圆; 3.将水煮沸下肉圆,海带丝; 4.煮沸后再煮5分钟,关火加盐。 8岁儿童煲汤食谱：白菜柚子汤

材料：柚子肉100克、白菜60克、猪瘦肉250克。 调料：盐、高汤各适量。 做法：

1白菜洗净，切丝;猪瘦肉洗净，切末;柚子肉切成小块。

2锅置火上，放入适量高汤煮沸后，再下猪肉末、白菜丝、柚子肉，用中火同煮10分钟至熟，加盐即可。

8岁儿童煲汤食谱：黄豆排骨汤

原料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量 制作方法：

1)排骨切成小块，用开水焯烫;

2)锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时;最后撒适量盐调味即可。

功效：通便止泻、健脾开胃;活血。 8岁儿童煲汤食谱：丸子汤 主料：猪肉(肥瘦)200克

辅料：木耳(水发)20克,黄瓜50克,番茄75克


调料：香油10克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

猪肉丸子汤的特色：色泽美观，汤鲜肉糯。教您猪肉丸子汤怎么做，如何做猪肉丸子汤

1. 将猪肉洗净，剁碎，加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;

2. 黄瓜、西红柿分别洗净，切成小片;

3. 把汤锅置火上，放入清水1000克，氽入肉丸子，待丸子浮起，加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开;

4. 盛入汤碗内，淋上香油即成。

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