九种体质调理

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健教处方1

平和质

此种体质的人一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽，目光有神，

嗅觉通利,唇色红润，精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。平日性格随和开朗，患病较少且对自然环境和社会环境适应能力较强。适合的传统干预疗法有节气灸疗法、平衡针疗法。

气虚质

此种体质的人肌肉不健壮、平日气短懒言，目光少神，肢体容易

疲乏，易出汗，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕，健忘，舌淡红,舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。性格内向、胆小，情绪不稳定,易患感冒,病后易迁延不愈；易患内脏下垂等。不耐受寒邪、风邪、暑邪。适合的传统干预疗法有腹针疗法、温箱灸疗法。



气郁质

此种体质形体瘦者为多，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐。胸胁胀满，或走窜疼痛，多伴善太息，或暖气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，大便多干，小便正常，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑。易患郁症、脏燥、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病证对精神刺激适应能力较差；不喜欢阴雨天气。适合的传统干预疗法有耳穴疗法、中医五音疗法。


湿热质

此种体质的人形体偏肥胖或苍瘦，平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红苔黄腻，脉象多滑数。性格多急躁、易怒。易患疮疖、黄疸、火热等病证。对湿环境或气温偏高,尤其夏末秋初,湿热交蒸气侯较难适应。适合的传统干预疗法有平衡火罐疗法、刮痧疗法。



痰湿质

此种体质的人体形肥胖,腹部肥满松软面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，身重不爽，面色淡黄而黯，眼胞微浮，容易困倦，大便正常或不实，小便不多或微混。舌体胖大，舌苔白腻，脉滑。性格偏温和稳重恭谦、和达,多善于忍耐。易患消渴、中风、胸痹等病证。对梅雨季节及湿环境适应能力差。适合的传统干预疗法有中药熏蒸疗法、沐足疗法。

瘀血质

此种体质以瘦人居多。平素面色晦黯，皮肤偏黯或色素沉著，容易出现瘀斑、易患疼痛。女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经色紫黑有块、崩漏、或有出血倾向，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。易烦, 急躁健忘，易患出血、癥瘕、中风、胸痹等病证。不耐受风邪、寒邪。适合的传统干预疗法有刺血疗法、推拿疗法。

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