【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《21天目标习惯养成表》，欢迎阅读！
21天目标习惯养成表 21天目标习惯养成表
执行人： 监督人： 目标习惯：
第一阶段：1--7天为改变期
时间：
6 拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力
已经完成目标的1/3了
7
执行人： 监督人： 目标习惯：
第一阶段：1--7天为改变期
时间：
这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并严格要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你回到从前。
这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并严格要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你回到从前。
1 2
完美的一天，再接再
厉
3 4
做对的事
5
没有天生的习惯，只有不断培养的习惯。
6
拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种
能力
7
1 2 3 4 做对的事
5 没有天生的习惯，只有不断培养的习惯。
我们的目标开始了
我们离目标更近了一步
情，比把事情做对更重
要
已经完成目标的1/3了
我们的目标开始了
完美的一天，再接再
厉
我们离目标更近了一步
情，比把事情做对更重
要
要求期
期
第二阶段：8--14天为经过一周的刻意改变，但切不可大意。一不留神，你的坏习惯，坏毛病会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要提醒自己，要求自己。
第二阶段：8--14天为要求经过一周的刻意改变，但切不可大意。一不留神，你的坏习惯，坏毛病会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要提醒自己，要求自己。
8
人之所以能，是相信能
9
每天告诉自
10
凡事要三思，但三思后更
11
已经完成目标的一半啦
12
明天的希望，会让这段时
13
只要路是对
14
还剩目标的
8 人之所以能，是相信
能
9 每天告诉自己一次：我真的很不错
10 凡事要三思，但三思后更重要的是“行”
11 12 明天的希
13 只要路是对的，就不怕路远
14
已经完成目标的一半啦
望，会让这段时间更加值得回忆
还剩目标的1/3了
己一次：我真的很不错
重要的是“行”
的，就不怕路
间更加值得回忆
远
1/3了
定期
第三阶段：15--21天为稳会使新习惯成为你生活的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你看手机一样自然了。
第三阶段：15--21天为稳定期
会使新习惯成为你生活的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你看手机一样自然了。
15
我们成功是因为志在成
功
16
欲望以提升
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你可以选择的三心：信
18
只有你爬到山顶了，这座
19
只要还能梦
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胜利就在眼
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终于目标完成！
15 我们成功是因为志在成
功
16 欲望以提升热忱，毅力可夷平高山
17 你可以选择的三心：信心、决心、恒心
18 只有你爬到山顶了，这座山才真正支撑着你
19 只要还能梦想，就还可以实现
20 21
胜利就在眼
前
终于目标完成！
热忱，毅力可夷平高山
心、决心、恒
心
山才真正支撑着你
想，就还可以
实现
前
备注：每天完成详细记录或打“√”，一个好习惯的培养，需要21天，请每天坚持！！！
21天目标习惯养成表 21天目标习惯养成表
备注：每天完成详细记录或打“√”，一个好习惯的培养，需要21天，请每天坚持！！！
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2022-10-17
