营养食谱——补血汤

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《营养食谱——补血汤》，欢迎阅读！

导读:补气血,小孩爱吃。

【原料】红枣10个,鹌鹑蛋5个、银耳、枸子若干,冰糖适量。 【做法】

1、红枣、银耳、枸子洗净; 2、鹌鹑蛋煮熟去皮;

3、将上述原料红枣、银耳、枸子放入锅中煮开后,用小火煮至银耳软烂,再将鹌鹑蛋、冰糖放入锅中稍煮片刻即可。 【特点】补气血,小孩爱吃。

本文来源：https://www.dy1993.cn/n6qK.html