秋冬季幼儿疾病预防小知识

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秋冬季幼儿疾病预防小知识

进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患 上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的秋冬季保健是家长注 意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。

一：合理穿衣，及时增减衣服： 幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈 的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来 汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套， 盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。 在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一 件衣服。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的 情况下。

二：合理安排膳食，注意营养保健：

冬季幼儿容易缺维生素 D感冒、上火，可以多让幼儿吃一些 含维生素丰富的食物，尤其是含维生素

A、 C 多的食物以提高抵抗

力，能量高的热性食物也应增加些。 此外还要保证幼儿的 饮水量 水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个 别特异性体质的幼儿 还要视情况增加饮水的次数。

三：保持幼儿寝室活动场所内空气流通：虽然天气会逐渐变 冷，但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气， 保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的 健康有很多好处的。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比 较干燥，最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。 四：适度的运动和锻炼： 冬天最适


合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫 力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞 的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机 能和幼儿的体质。

五：保护皮肤，避免干燥、干裂：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤 中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬 菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护 肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空 气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多， 不注意保护就容易产生一些病变。

六：做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检： 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道 传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗 的预防接种。

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