儿童自卑心理的治疗

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儿童自卑心理的治疗

——写给教师的心理秘笈 鸿波小学 张雁

作为教师～在日常教学过程中～有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差～是因为学习上存在障碍～而学习障碍的产生～往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理～帮助其树立信心～是帮助孩子进步的关键。

一、改变形象法

心理自卑的孩子～通常具备说话吞吞吐吐～走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手～便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装～讲话爽快～走路昂首阔步等。

二、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪～改变消极的心态～因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气～或是在此基础上～让孩子根据自己的实际情况～每天上学之前都念上几遍～在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

三、预演胜利法

每当孩子遇到困难～不敢接受挑战时～就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法～对于帮助孩子战胜恐惧心理～愉快地接受富有挑战性的任务～具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法

“尺有所短～寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势～同时～也有自己的短处和劣势。如果用其所短～而舍其所长～就连天才也会丧失信心～自暴自弃,


相反～一个人若能扬长避短～强化自己的长处～就是有残疾的人也能充满信心～享受成功的快乐。因此～消除孩子的自卑心理～要善于发现他们的长处和优势～并为他们提供发挥长处的机会和条件～这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

五、储蓄成功法

自信是成功的保证～自信也是建立在成功的经验之上的～科学家研究表明～每一次成功～人的大脑便有一种刻划的痕迹———动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成

功模式时～又可重新获得成功的喜悦～在消除孩子自卑心理时～为了能让他生活在成功的体验之中～行之有效的方法就是指导他建立成功档案～将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来～积少成多～每隔一段时间就拿出来看看～经常重温成功的心情～这样能使他信心百倍地去克服困难。

六、洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多～及时洗刷失败的阴影是克服自卑～保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多～较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇～认真分析失败的原因～从失败中学习和吸取教训～总结经验,二是彻底遗忘～家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记～或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

七、逆向比较法

没有比较就没有鉴别～要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较～即用自己的长处去比别人的短处～但对于“羡人之长～羞己之短”的孩子来说～采用逆向～选择别人的短处作为比较的对象～对于消除自卑心理～达到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

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