小学生假期作息时间表

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暑假作息时间表



时间 8:30

8:30——9:00 洗漱、吃早饭 9:00——9:30 自由活动 9:30——10:30 写作业

活动内容

起床（基本8点左右已醒，读几遍白板上写好的千字文）

10:30——11:00 自由活动（可以自主选择看书或看电视、玩电脑）

11:00——12:30 午饭时间（帮助妈妈一起准备午餐，包括一同买菜、拣菜、洗菜） 12:30——14:30 午休时间

14:30——15:30 背诵千字文或看课外书

15:30——16:10 自由活动（可以自主选择看书或看电视、玩电脑）

周六、日此段

户外活动（天气太热可以选择在家玩玩具并完成一

时间上围棋16:10——17:30

篇日记）

课

17:30——18:00 回家休息或选择帮妈妈一起准备晚饭

18:00——19:00 晚餐时间，帮妈妈一起收拾好碗筷 19:00——20:30 打羽毛球、骑单车

20:30——21:30 跟爸爸妈妈一起看电视（一半的时间可以自主选择动画片） 21:30——21:50 准备洗漱睡觉

21:50——22:00 睡前十分钟读一读白板上写好的千字文



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