【记忆力课程】 记忆力培训班是骗局吗

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五、教学重、难点： 记忆方法和技巧.....

【记忆力课程】 记忆力培训班是骗局吗

一、 课程设计：

记忆是人将感官输入的信息加以保持，并在确定的时候将这种信息重新撮出来的过程。记忆过程包括识记、保持和再认或重现三个阶段。记忆力是每个人都具有的基本认知能力，通过后天的训练，把握良好的记忆方法和技巧，就能使记忆力有所提高。人在10-17岁是记忆力旺盛的时期，在18岁时可到达记忆力进展的最高峰。由于记忆力对于学生的学习极端重要，有必要在中学阶段开设记忆力的训练课程，关怀学生把握记忆的方法和技巧，促进记忆力的进展。 课程目标

〔一〕 使学生了解自己的记忆力状况

〔二〕 知道一些记忆规律，初步把握几种提高记忆效率的方法 三、教学方式： 〔一〕 心理测验 〔二〕 操作训练 四、课时：2课时



六、教学步骤：第一课时〔略〕

记忆力评估：教师发给学生每人一份记忆力评估问卷，让学生回答以下问题。然后教师与学生共同分析答案，关怀学生了解自己记忆力状况、自己使用的记忆方法，以及什么记忆方法更好。 第二课时 一、 活动预备 1、 故事引入 "2分钟"

"记忆出众的张安世"- 张安世是汉武帝时的一员大将，他文武双全，记忆超群。一次，学馆里丢了几箱书，汉武帝又急着要看，有人便推举张安世去给汉武帝背诵，张安世果真全都背了出来。后来，书找到了，拿来与张安世背诵的记录一核对，一字不差。 2、 基础学问：记忆与记忆规律 "6分钟"

①记忆是一种从"记"到"忆"的心理过程，包括识记、保持、再现三个过程。

②记忆规律

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1、 先快后慢的艾宾浩斯遗忘曲线。〔曲线图见《学校心理辅导活动指南》P10〕

遗忘是有规律的，识记过的事物，第一天后被遗忘最多，遗忘率达55.8%，保存量仅为44.2%； 一个月以后的保持量为21.9%。自此以后就基本上不再遗忘了。说明了遗忘是先快后慢。

2、 识记有意义的事物不易遗忘，与原有认知结构有关

3、 识记处在中间部分的材料简洁遗忘，由于受前后材料的干扰 二、记忆能力训练 "18分钟"

〔一〕 再认能力评估和训练：向学生一一呈现第一套单词卡片，让学生记住。每张卡片出示时间约为2秒，卡片之间间隔时间为2秒。第一套材料祟完一分钟后，将第一套卡片和第二套卡片合在一起，以出示时间3秒、间隔时间2秒依次向学生出示。叫学生作出推断，哪些是已经看过的，哪些是新出现的。记分方法：全对得100分，计分公式： 认对的单词-认错的单词 分数= 100

认对的单词+认错的单词

〔二〕 数字-汉字配对作业

先将数字-汉字配对材料展示5分钟，让学生识记。休息1分钟，再展示数字，让学生配上汉字。正确匹配一对得10分，总分为100分。 〔三〕 意义记忆能力训练，在实物投影仪上呈现故事"猫号"，后由学生回答有关故事的问题

三、 小组商议 。商议 从记忆规律和训练中得到什么启发，4人一组，各小组代表轮番参加全班沟通。 "15分钟" 四、 教师归纳，要点如下： "5分钟" 1、 充分利用意义识记

2、 排除记忆内容间的相互干扰

中间内容多复习几遍；分散记忆、转换记忆，造出更多的头尾来；利用早晨、晚上临睡前的时间

3、 进行尝试回忆；边看边记，勿只看不记 4、 尽快复习，削减大量遗忘 5、 擅长遗忘，遗忘无关紧要的东西 6、 善用记忆术

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