6种食物祛除湿气

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《6种食物祛除湿气》，欢迎阅读！

6种食物祛除湿气

夏天到了，很多人都觉得天气炎热多雨，人们往往在不知情的情况下就已经湿气郁结体内，那么祛除夏季湿气吃什么好，才能有健康有安全呢？小编给大家推荐几款食材：

1、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

2、冬瓜

有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

3、扁豆

扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

4、鲫鱼

有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

5、马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

6、水芹

有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

食疗是最好的治疗方法，日常饮食中防病于未然。体内湿气重这个问题是不能够忽略的。

因为湿气重会常常让我们感觉口干口苦,嗜睡疲惫,肚子不舒服,身体不利索，让生活工作质量大打折扣。

【杏璞霜专家】提醒体内湿气重很容易患上湿疹，大家要注意哦。患上湿疹也不用担心，使用杏璞霜搭配药膳效果会更好。

本文来源：https://www.dy1993.cn/m0DG.html