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老中医祛湿五谷配方有哪些
文章导读
很多人的身体内都有湿气，像这种情况如果不加以调理对人体健康的影响是非常大的，中医学说中去湿气的方法有很多，许多中药方子也能帮助去除身体内的湿气，还可以达到养生的效果。五谷也可以去除体内湿气，只要配方对了就好。那么老中医祛湿五谷配方有哪些？
1.配方一
红豆 薏米 山药 粉
这款粉是由红豆、薏米、山药、 茯苓 、 莲子 、红米等纯天然五谷杂粮，结合中医祛湿秘方，经低温熟化工艺研磨而成的天然粉粉，有用成分吸收起来比普通的粉高好几倍，食补调养效果非常好！
2.吃法
每天早上取3～4勺，喝上一小碗红豆薏米山药 粥 ，具有良好的润肠通便功效，对下身浮肿的 肥胖 也有作用，而且还有降 血压 、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大，心 气虚 ，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米莫属。
3.其他
清热祛湿：茯苓120、薏米200、莲子180 \xa0 \xa0清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 \xa0 \xa0
祛痘排毒：薏米100、茯苓50、 冬瓜 籽80、 百合 50、 赤小豆 70、 绿豆 50、 菊花 20、 黄豆 80 \xa0 \xa0清肝排毒，健脾利湿，清热除痘，适合饮食不当，长期面对电脑辐射的人群。
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2022-12-27
