杨丽萍广场舞如水年华分解教学

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杨丽萍广场舞如水年华分解教学

广场舞已经成为了现代人们日常生活中不可或缺的一部分，它既能锻炼身体，又能放松心情。而杨丽萍的广场舞作品更是备受欢迎，其中《如水年华》更是广场舞爱好者们的最爱。下面，我将为大家详细分析这支舞蹈的舞步和技巧，希望对广场舞爱好者们有所帮助。 一、舞蹈简介

《如水年华》是杨丽萍创作的一支广场舞，以传统的瑶族舞蹈为基础，融合了现代元素，充满了时代感和现代气息。整支舞蹈充满了流畅的动感，舞步简单易学，适合各个年龄层的人群。 二、舞蹈分解 1.起舞姿势

双脚并拢，双手自然下垂，注意保持身体的平衡。 2.舞蹈动作 （1）向左跨步

将左脚向左跨出一步，同时左手自然向左侧摆动，右手自然向右侧摆动。

（2）向右跨步

将右脚向右跨出一步，同时右手自然向右侧摆动，左手自然向左侧摆动。

（3）向前跨步

将左脚向前跨出一步，同时左手自然向前侧摆动，右手自然向后侧摆动。



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（4）向后跨步

将右脚向后跨出一步，同时右手自然向后侧摆动，左手自然向前侧摆动。 （5）转身

将身体向左转90度，同时右脚向左侧跨出一步，右手自然向左侧摆动，左手自然向右侧摆动。 （6）扭动

将身体向右扭动90度，同时左脚向右侧跨出一步，左手自然向右侧摆动，右手自然向左侧摆动。 （7）点头

将身体向前倾斜，同时将头向下点一下，左右手自然下垂。 （8）起身

将身体缓缓起来，同时左右手自然上举，准备进入下一个动作。 以上就是《如水年华》的所有舞步，整支舞蹈的难度不大，只要掌握了这些动作，就可以轻松跟上音乐的节奏。 三、技巧指导

在跳《如水年华》的时候，需要注意以下几点技巧：

1.节奏感：在跳舞的时候一定要注意节奏感，随着音乐的节奏跳舞，让自己的身体完全融入到音乐之中。

2.肢体协调：在跳舞的时候，手脚的协调也是非常重要的，一定要注意手脚的配合，让动作更加优美。

3.身体平衡：在跳舞的时候一定要注意身体的平衡，避免跌倒或



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