一个小动作,打通这条经络,耳鸣、心烦、失眠全没了

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一个小动作，打通这条经络，耳鸣、心烦、失眠全没了！

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 视频来源 :万家灯火 三焦不通，是各种慢性病根源，三焦不通，百病易生 三焦的生理特性

1、上焦如雾：上焦如雾是指上焦主宣发卫气，敷布精微的 作用。 上焦

接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布， 布散于全身，发挥其营养滋润作用， 若雾露之溉。 故称“上焦 如雾”。因上焦接纳精微而布散，故又称“上焦主纳”。

2、中焦如沤：中焦如沤是指脾胃运化水谷，化生气血的作 用。 胃受纳

腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气 血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡 养周身。

因为脾胃有腐熟水谷、 运化精微的生理功能， 故喻之为“中焦 如沤”。因中焦运化水谷精微，故称“中焦主化”。

3、下焦如渎：下焦如渎是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分 别清浊，排

泄废物的作用。

下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排 出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变 成尿液，从尿道排出体外。

这种生理过程具有向下疏通， 向外排泄之势， 故称“下焦如渎” 因下焦疏通二便，排泄废物，故又称“下焦主出”。 综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄 的全部气化过程，所以三焦是通行


元气，运行水谷的通道， 是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”（ 《类经附 翼.求正录》）。

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂， 虚实互现， 多 脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常 见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高 血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女 性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。

下焦不通： 肝肾功能受阻， 就会造成男性肾虚、 前列腺疾病， 女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。 打通三焦的简单方法三焦经动态图 除了视频中介绍的”倒拽牛尾“的拉经方法，还有一个打通三 焦经的简单方法，就是拍。每天晚上睡觉之前站着或者是坐 着都可以。分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的 三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手 腕。拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要 拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分 钟。一定要坚持三个月以上才能完全打通。关注脉脉养生可 查询下面这些疾病 （疾病搜索） 小儿发烧、 小儿腹泻、 夜啼、 小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、 腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃 病、便秘、 小腹突出、 妇科、 经期保养、 乳腺增生、 乳腺癌、 坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、 胆结石、 咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃

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