记忆力训练八大方法

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记忆力训练八大方法

人的一切活动，从简洁地认识、行动，到冗杂地学习、劳动，都离不开记忆。

学问和阅历的限制，不会进行这种分析，较多地对事物外表进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而儿童记住的可能是这个人的穿着颜色等。但是儿童也不是完全没有意义识记，对他

记忆是一种比较冗杂的心理过程，是过去阅历在人脑中的反映，它包括识记、保

们能理解的事物也会进行一些意义识记。

持和再现几个环节。记忆是学问的宝库，有了记忆，智力才能不断进展，学问才能不断积累。在智力进展最重要的儿童时期，记忆具有更重大的意义。心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优

事，他只记住感兴趣的某个详情，而整个故事的情节却记不住，或者把其他故事

势地位。假如没有记忆能力，那么儿童每一次都去重新认识那些已经碰见过的事

的情节也混在一起。

物，不行能获得任何生活学问阅历。儿童记忆进展对学习文化科学学问有直接作用。

儿童记忆的特点

儿童在记忆上显示出如下的特点：

1.记得少、忘得快。儿童记忆的范围和记忆保持的时间，是随着年龄增长而

您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起”这样的拍手歌，就不难想像，利

扩大和延长的。如小伴侣一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，但假如不复习很

用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如

快就忘了。

说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

2.记忆缺乏目的性。儿童的记忆很难服从一个有目的的活动，他们的记忆以无意识记为主，他们只对形象鲜亮的对象，引起兴趣的事物或引起剧烈心情体验的事能记住。要年幼儿童将记忆特地作为有目的活动是困难的。5、6岁的幼儿有意识的能力开始进展起来，如大人托付他做某件事，他会运用重复大人说的话的

又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这

简洁方法，来记住这件事。

也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目

3.记忆方法呆板。成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的

的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因此记得牢。

主要特征和内在的联系，抛弃事物非主要部分，进行意义的识记。而儿童由于受

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4.记忆不精确。儿童记忆的精确性也是随着年龄的增长而提高。大多儿童表现为记忆不完好、相互混淆、歪曲事实和易受示意等方面。例如儿童听了一个故

只有拥有良好的记忆力，智力才能不断进展，学问才能不断积累。为此，以下将介绍8个有助增添儿童记忆力的方法给各位参考。 1利用游戏

“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“指令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。

2明确任务

不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过许多遍的楼梯是多少台阶。但是，您假如跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告知姥姥。”孩子准会记牢。


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3充分理解

什么算理解?就是新学问与脑子里原有的学问阅历“挂上钩”。一旦挂上钩也就简洁记住。因此，您应充分利用孩子已有的学问阅历，使他学的新学问与脑子里的旧学问建立联系。比方，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加1，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法学问很快 5巧用时机

不同时间学的东西，记的效果不一样。商量说明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行稳固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。 6多用感官

记住了乘法口诀。 4附加意义

要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。假如是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有： 假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很简洁记住。

谐音法。比方，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。

形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。

歌诀法。比方，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以关怀孩子很快记住哪个月份是31天。

推导法。比方，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。



有个试验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86。3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。 7反复强化

明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以稳固记忆了。 8系统归类

记忆应当是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不擅长回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比方，孩子学了确定数量的字，你可以关怀他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就简洁回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越简洁“取”出来。 倍速记忆课

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