蛙泳教学教案

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蛙泳教學教案

單元名稱 教材來源 教材研究

蛙泳 自編

年級

時間



人數

20人

40（分）× 6（節）＝ 240（分）

1、以樂趣化教學，讓學生藉由水中遊戲適應水性。 2、使學生透過陸上及水中練習，習得蛙泳基本動作。

學生學習 1、初學者。

條件分析 2、依學生能力分組。 教學方式 教材資源

1、水中遊戲樂趣化教學。 2、講解、示範、練習。 1、場地：游泳池 2、器材：浮板、哨子

教學目標

認知

瞭解適應水性動作要領。 瞭解悶氣動作要領。

瞭解韻律呼吸動作要領。 瞭解蛙泳動作技巧。 技能

能做出適應水性活動。 能做出悶氣動作。 能做出韻律呼吸動作。 能做出蛙泳動作。 情意

培養對游泳運動之興趣。 培養互助合作之精神。

教學架構




節次 一

教學重點

1、泳池安全規則說明、上課注意事項

2、適應水性活動：雙腳踢水、螃蟹走路、扶牆跳躍

3、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸 4、水中遊戲

1、水中遊戲

2、適應水性活動：雙腳踢水、螃蟹走路、扶牆跳躍

3、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸 4、蛙泳熱身運動簡介

5、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 1、水中遊戲

2、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸 3、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 4、蛙泳蹬夾腿動作教學 1、水中遊戲

2、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 3、蛙泳蹬夾腿動作練習 4、蛙泳划手動作教學

1、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 2、蛙泳蹬夾腿動作練習 3、蛙泳划手動作練習 4、蛙泳換氣

1、蛙泳連續動作練習 2、評量

二 時 間 分 配

三

四

五

六

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