小学关于“科学防控近视 共筑光明未来”倡议书

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小学关于“科学防控近视 共筑光明未来”

倡议书

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，对于每个人来说意义非凡。为深入贯彻关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，进一步在全校营造近视防控宣传教育氛围，推动家校行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，小学发出“科学防控近视共筑光明未来”倡议书，倡议内容如下：

1.每天坚持做好两次眼保健操。 2.合理安排作息时间，保证充足睡眠。

3.长时间定视后，要把视线移开休息一会，多看远处的绿色植物。

4.不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 5.定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。 6.尽可能少上网或看其它辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

7.读书写字姿势要端正，保证“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

8.注意营养均衡，对于已经近视的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃新鲜水果蔬菜，避免偏食。



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呵护眼睛，远离近视，让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，爱眼护眼，共创光明未来。



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