经常紧张手抖是为什么？需要注意什么？

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经常紧张手抖是为什么？需要注意什么？

手抖这种小事儿在生活中时不时就会找上门来，尤其是在紧张、激动、恐惧的情况下很多人都被其所纠缠，可是有些人除了以上上述情况之外，也会出现手抖的情况。严重的甚至影响了正常的工作和生活，那又是为什么呢？

其实，这种情况的话大多数都是名为特发性震颤的疾病。特发性震颤在临床上是比较常见的一种运动障碍性疾病，通常会表现为手部、头部、腿部的不自觉的抖动。特发性震颤的表现形式比较多，可能会是单一症状出现，也可能多症状同时出现。

由于患者大多容易紧张，在心慌、紧张、激动的时候抖动部位就会止不住的抖动，而且越想控制越明显。由于患者容易紧张，所以经常会被误诊为社交恐惧症或者是其他心理方面的疾病。

所以，当经常会出现手抖情况的时候一定要引起重视了，在生活上也要多加注意一下。首先要积极的配合治疗。尽管震颤属于罕疾病，治疗还是必不可少的。症状比较轻的患者可以采用药物治疗，通过治疗可以最大限度的保障日常的生活正常。 其次要注意饮食方面的问题

饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等。还要多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃

最后要注意多加运动

患有此病的老年人应注意做一些体育锻炼，如太极拳和体操。养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，避免暴饮暴食，经常锻炼。家庭成员应该多关注病人，多聊天，转移他们对疾病的注意力

百草熄风饮从中医的基础理论入手结合多年来的临床经验总结出来专门治疗手抖的经验方。纯中药配伍，不但不会对身体有毒副作用，还能综合全面调理脏腑功能。治疗步骤如下：

第一步，先控制病情不继续发展，避免了病情持续发展带来的危害。避免引发焦虑症、抑郁症、书写困难，喉肌受累影响正常说话和发音

第二步，调节脏腑功能循环机制运行，药物持续作用修复损伤的脏腑功能，使之逐步恢复至正常工作运转。消除已经产生的并发症，提高身体的自我修复能力和免疫能力。

第三步，药物渗透全身，排除体内的风、邪、湿、毒将身体内部的不利因素排出体外，固本培元，滋养精髓，防止病情再次发展和复发。

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