如何带你的孩子做心理咨询

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如何带你的孩子做心理咨询

发布时间：2012-01-27 23:16:18 浏览次数：480

内容简介：1、守时：心理咨询需要精力与时间，一般咨询师为了保证咨询的有效性，预约是有限制的，每天接待咨询者的人数屈指可数。所以，如果你来晚了，会影响后面的咨询；如果不来，则会造成咨询资源的浪费。

1、守时：心理咨询需要精力与时间，一般咨询师为了保证咨询的有效性，预约是有限制的，每天接待咨询者的人数屈指可数。所以，如果你来晚了，会影响后面的咨询；如果不来，则会造成咨询资源的浪费。

2、给孩子说话的权利：不管你在咨询室以外的地方（如家里）怎样与孩子相处，一旦进入咨询室，你与孩子的地位是平等的，不要指望咨询师只听你说，而不给孩子机会表达。其实，在儿童心理咨询中，真的中心应该是儿童。因此，如果咨询师请你们暂时回避，千万不要大惊小怪。



3、用好嘴巴：心理咨询师与孩子的接触是极其有限的，要让咨询师比较全面地了解孩子及其存在的问题，除了事先准备一些材料外，更重要的是靠父母讲述孩子成长中的一些故事。请父母们一定注意以下两点：牢骚话只对咨询师说咨询时，大多数父母都是带着一肚子气来的，所以，发牢骚是咨询的真正开始，听牢骚也是咨询师的必要工作。只是要记住：牢骚话讲给咨询员听就是了，而应该让孩子到别的房间或地方去。



4、不“歪曲”事实：牢骚发完后，就要抓紧时间讲中心问题了，尽可能组织好语言，清楚、实事求是地描述事件经过，不要为了维护自己的尊严而让孩子蒙冤。



5、用好耳朵：当你用嘴的时候，咨询师在全身心投入地听。然后，他必然要给你提出有关的反馈意见与建议，这时，请用心倾听，尤其是对于那些你平日里没有注意到的问题。如果你怕忘记，还可以把重要的话记录下来。



6、用好眼睛：当咨询师请你与孩子坐在一起的时候，不要失去学习的机会，看咨询师怎样赢得孩子的心，怎样让在你面前沉默寡言的孩子变得活跃起来，看咨询师如何用恰当的方法训练孩子。



7、记住咨询作业：每一次咨询完毕，咨询师都可能把一些适当的任务交给孩子和你。这些任务可能是一些积极的训练方法，可能是改善孩子与你关系的有效途径，还可能就是下一次咨询的重要依据，所以，一定要用心记住。



8、最后，当你要走出咨询室的时候，咨询师会同你和孩子约定下一次的咨询时间，但你千万别要求咨询师“留你家里的电话”。一般心理咨询师都不大可能让你如愿以偿，因为他们也需要个人的生活空间。


关键词：如何带你孩子

如何为孩子选择心理咨询？

发布时间：2012-01-27 23:14:50 浏览次数：310

问：心理咨询要做几次？

一般的频率是每周一次，每次1至2小时。这个问题最为普遍，经济压力比较大的家庭可以在大医院的心理科做咨询，每次时间较短，如果不拿药，费用相对会少一些。家庭经济情况允许的前提下，建议家长带孩子多走访几家心理咨询中心，寻找真正适合给你家孩子做心理辅导的老师，这是最关键的。常见的心理问题需要一个发现和解决的过程，在这个过程里面，家长积极主动的配合起了很大的作用。

孩子的问题如果不是一两天形成的，就不能渴望一两次解决彻底。心理咨询也需要时间来消化，一周一次，正是给咨询者一个合适的心理缓冲期，去逐渐接受和适应新的改变。特别是青少年的心理问题，通常是需要家庭全体成员的参与。咨询师用专业知识和技能引导着你，到了一定时候，你会感受到自己可以处理类似的问题了，我们就可以结束咨询。咨询超过一个月的咨客，别忘记与你的咨询师做个分离期的咨询，解除心理依赖，才能真正独立面对将来。怎样为孩子选择心理咨询师？ 青少年的心理咨询实际上是最艰难的，在心理咨询师的眼里，要能看清每一个孩子的内心世界，首先就要求咨询师内存一颗孩子的心，而且要跟得上时代的变化。所以如果你是位家长，在选择咨询师的时候，最重要的是问问孩子的感受，“你觉得这个老师还可以吗？”“她/他给你一种怎样的内心感受？”这些是你必须了解的。这样来看，我们必须先尝试咨询，才能了解咨询师是不是适合你的孩子。在咨询之前充分考察咨询师的资格和口碑，是家长们该做的功课。切忌盲目信赖权威，最贵的不一定最适合，要信任你的感受，用心去选择。 问：能不能保证咨询效果？

成熟的心理咨询师不会信誓旦旦的保证效果。保证效果，无效退款，是非常滑稽的事情。每个人的人生经历、价值观念、生活环境、家族文化都存在无法抗拒的差异，正是这些差异使咨询充满了不确定性。咨询师不是超人，没有绝对见效的灵丹妙药。此外，这也是衡量一位咨询师是否成熟的标准，挑选咨询师时要注意这一点。

一个好的心理咨询，需要看三个方面：来访者想要改变的欲望有多强烈，咨询关系建立的好坏，来访者行为上的配合程度。这三个方面十分重要，决定了咨询的成败。除此之外，还要考虑环境因素对来访者的影响，包括物质环境和精神环境，其中精神环境更加关键。


问：我的问题需要心理咨询吗？

当我们遇到了自己难以应对的情况、面对两难的选择、负面情绪难以控制时，都可以寻求心理老师的帮助。除此以外，过于严重的心理问题，例如重度神经症、精神分裂、遗传因素的自闭儿童等，心理咨询只能作为辅助治疗，这部分人群要寻找专属医院诊治。

常见的心理咨询问题大致有：青少年心理问题(厌学、考试紧张焦虑、学习障碍、各种瘾症、青春期叛逆、早恋、自卑自闭、多动、人际交往等)，情绪问题(抑郁情绪、焦虑情绪、压力太大)，神经官能症(神经衰弱、抑郁症等)，人格问题(消极人格、过于内向、自卑、自闭、焦虑人格等)，关系问题(夫妻关系，父母与子女、恋爱关系、人际关系、两性关系)等。

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