演讲的技巧与方法

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演讲的技巧与方法

演讲的技巧与方法

一、 演讲的姿势

1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。 太紧

张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想办 法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触 桌边、或者手握麦克风等等。

二、 演讲的视线

在大众而前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众 都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。 尤其当你站在大庭广众而前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会 让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一而进行演讲;一面 从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那 些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心 来说帮助很大。

三、 演讲时的面部表情

1、 演讲时的而部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、 喜

悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意 愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就 失去了应有的风米。

2、 演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视 线不

能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的 方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松，全身上下也能泰然自若起 来。

四、 演讲时的服饰和发型


服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰 色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿 着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说 仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之, 整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

五、 演讲的声音和腔调

1、 演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流 畅、

传神，语调贴切、自然、动情。

2、 演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思 想感

情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩， 努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说，最佳语言有以下四个特点：

（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；（2）清亮 圆

润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；（3）富于变化，即区 分轻重缓急，随感情起伏而变化；（4）有感染力，即声音有磁性，能 吸引听众，引起共鸣。

3、 语言流利、准确、易懂

恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受， 演讲效果自然不言而喻。

4、 语调贴切、自然、动情

语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同 样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同 的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、 果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重;表达幸福、温 暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、 满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。

语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现 场效


果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。 所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感 情。

六、演讲的速度和发音

为了营造沉着的'气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取 决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干 舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动 力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、 有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。 其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向 前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感 到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积， 小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法 是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用 嘴，做到巧妙协调。

锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把 握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词， 不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写 出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正 的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某 种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水, 那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲 家，一方而要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的 演讲技巧，下而咱们从六个方而与同学们分享一下演讲的技巧和方 法。

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