养肝茶的配方是什么【养生食谱大全】

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养肝茶的配方是什么



文章导读

\n 事实上 养肝 他这类型和配方有很多种，所以说想要利用养肝茶帮助自己达到养肝的效果。大家就应该了解它的有效配方，下面所推荐的这两种配方，就是在生活当中我们能够轻松喝得到的，了解了这些养肝茶的配方，平时在闲暇之余，也可以给自己准备，从而达到最好的养肝功效。

养肝茶配方一 菊花 蜜饮

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量 蜂蜜 ，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等 乌龙茶 制成的 菊花茶 ，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

\xa0 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加 金银花 、

养肝茶配方二 桑叶 枸杞 茶

配方：桑叶6克、枸杞12克、 绿茶 3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

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