育儿知识-6招学起来让孩子轻轻松松吃饭

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6招学起来让孩子轻轻松松吃饭



有一部分的爸爸妈妈在给孩子吃饭的过程妈妈中，觉得宝宝饭量太小，嚼的食物总是咽不下去，吃饭的时候注意力不集中，一有什么吸引自己的东西就会忘记，孩子不能专心吃饭。

孩子其实孩子这样的表现无一例外都会影响孩子发育，情况严重的话还会在一定爸爸妈妈程度上所让宝宝出现营养不良的问题。所以，爸爸妈妈要多多想一些办法让孩子喜欢吃饭，但是在让爸爸妈妈千万吃饭的时候千万不可以强迫他。 1、让孩子帮忙做饭

平时可以选择孩子做你的小助手，让孩子在你做饭的时候来给你打个下手。你可以让孩子帮你煮食、摆放餐具，在动手的过程中，能

够让孩子产生责任感，认为这顿饭的出现是有分析指出了自己的原因。 有时候孩子的帮忙让你做饭变得手忙脚乱的，不过这会产生很好的后果，原因在于孩子会由于自己的劳动而更加珍惜饭菜。在吃饭的时候会慢慢对吃饭产生兴趣，这样也会吃下让更多东西。 2、让孩子可以选择吃什么

小朋友通常情况下都会有自己喜欢吃的食物，有的孩子喜欢吃家常菜，有的孩子喜欢吃米饭。

爸爸妈妈其实在热衷于做饭的时候可以问下孩子到底喜欢吃什么，看看孩子的想法，然后给孩子做饭。不过也不能够完全听从孩子的想法，要保证孩子不挑食，要是爸爸妈妈做了孩子不喜欢吃的饭，孩子就会不开心，吃很少的东西，因此，有时候可以让孩子坐一次主。 3、制作菜谱


同时有一个有用的方法就是在家里做一个菜谱，吃饭前把菜谱寄到孩子，像餐厅一样让孩子来进行选择。

这种点餐的小游戏能够让孩子对吃饭有更加大的乐趣，但是强调指出也不能说因为这个办法是可行的，爸爸妈妈就每天全都使用，差

不多一个礼拜使用五次，让宝宝对于这个形式有一种期待感，新鲜感。 4、装饰餐具

爸爸妈妈平时可以让孩子使用一些可爱的餐具，比较适合的就是上面有着孩子喜欢的卡通形象的餐具。孩子会非常喜欢餐具，然后就会乖乖坐在凳子前，孩子对着自己喜欢餐具也会吃的更多。 5、自制食物

要是每天吃水果的东西都是一样的话，作为爸爸妈妈也会觉得失去了胃口，更何况是孩子。因此爸爸妈妈平时可以多多想一些菜色，也可以和孩子一起做一个特制的披萨，加上自己喜爱的食材，如此一来会让孩子妈妈更加喜欢吃饭。 6、混合食物

在吃早饭的时候，爸爸妈妈可以把孩子喜欢喝的牛奶酸奶，和一些别的比较坏的水果进行成功进行搭配，做一杯美味又有营养的奶昔。这种酸奶可以当做宝宝的健康早餐，同时也能够餐后用作宝宝的餐后零食喝完。可以喜乐让孩子在吃饭的时候很快乐，也可以补充孩子成长所需的营养。

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