养生常识 春季保健养生茶大推荐

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养生常识 春季保健养生茶大推荐

导语：枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善



疲劳。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 配制时只需十几粒枸杞，加热枸杞茶





枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。





配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶





菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。玫瑰花茶









玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。



玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。腊梅花茶







腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。



配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。金银花茶





花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。苹果茶





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