男人补肾吃什么食物好？

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男人补肾吃什么食物好？





肾是一切活力的源泉，俗话说的好，肾乃先天之本。一头乌黑浓密的头发，壮硕的身体，都离不开肾的作用，肾虚，肾亏让男人苦不堪言，生活质量下降，也会遭受妻子的白眼。我想，大多数男人还是非常重视补肾的，但也仍然有部分人不知道男人补肾应该吃什么食物。下面，我们就来看看男人吃什么食物补肾。

传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。

麦芽油：

严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激 素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。



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