春季养生茶饮有哪些

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春季养生茶饮有哪些



关于《 春季养生茶饮有哪些 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。



如今的人愈来愈关心自身的健康养生了，无论是和一些保健

茶還是营养粥，全是根据一些自身喜爱的方法，来做到健康养生的目地，尽管很多人每日都会喝保健茶，可是却不清楚春季养生茶都有哪些，下边我们就介绍一下春季养生茶饮都有哪些吧。

1.太子参红枣陈皮茶：太子参15克，红枣5枚，茯苓3克。

将太子参、红枣清洗，连在茯苓相互放进石锅内，加适度的水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有行气和胃的作用。

2.玫瑰花茉莉花茶：玫瑰1克，茉莉1克，绿茶3克，老冰


糖适当。所述用材一同放进茶碗，添加开水，盖上3~5分鐘即成。有舒肝理气的作用。

3.薄荷茶：香薄荷6克，绿茶3克，老冰糖适当，三者同放

进茶碗，添加开水，盖上5分鐘，不断食用，有清热解毒疏风解表的作用，可用以风热感冒初起咽喉痛、头痛者。

4.行气消滞茶：苏叶6克，茯苓3克，炒莱菔子6克，炒山

楂3克，四者一同放进茶碗，添加开水，盖上5分鐘，就可以食用，有补虚利湿、助消化温胃的作用，适用肠胃不适感、胃腕胀闷之病，或外感风寒湿寒、内有食滞的发烧感冒病人。

5.佛手茶：佛手6克，剁碎，以开水冲调，盖上10分钟，不

断食用，有舒肝理气止疼的作用。适用春天胃肠胀闷、右胁不适感、恶心想吐等症。

以上便是保健养生饮茶的分类，在其中包括了五大类，但这

种茶，在销售市场上面能够购到可是还可以自身开展调配，采用

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