用热毛巾敷脸有什么好处原来有这8种【养生小知识】

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用热毛巾敷脸有什么好处 原来有这8种



文章导读

很多人在特别疲劳的时候，都很喜欢用热毛巾来敷脸来消除疲倦，但是却很少有人知道用热毛巾敷脸的好处是什么，其实用热毛巾敷脸对人体健康来讲是有8种好处的，下面我们就来一起看下用热毛巾敷脸到底有哪8种好处吧!

1、热毛巾敷脸。 洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

2、缓解眼睛疲劳 。热敷可促进眼部血液循环，防止眼干。长时间看电脑、手机荧幕后以热毛巾敷眼可减轻眼睛疲劳和疼痛。

3、缓解头疼 头晕 。出现 头痛 症状后，可将热毛巾热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天几次次，每次20分钟，可缓解疼痛。出现头晕的症状后，

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，改善部分患者的头晕症状。若无效应，则应到医院就诊。

4、缓解落枕。 落枕后，颈部疼痛、活动受限，可以在出现落枕的前1-2天用冰敷，缓解颈部肿胀不适，此时脖子最好固定住以免病况恶化。过了前1-2天的急性期，则可开始热敷，以利活络血液循环。

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